حل المشكلات فنون ومهارات



هي مهارات يكتسبها الشخص حين يمر بعدد من المشاكل الاسريه او العمليه ويتغلب عليها دون مساعده ولا تؤثرعليه في مسيرة حياته

احياناً تزيد حدة المشكلة اذا كانت مفاجئة

لحل المشكلة بمهارة وفن عليك فهم مهارات وفنون حلها ‫

افهم | اخطط | احل | اتحقق

( طيب ) ( ايوا صح ) ( طيب طيب ) ( في شي تاني )

اهم مهارة القناعة تقتنع بأنها مشكلة وتقنع نفسك انك قادر على حلها وبعد القناعة العزيمة والاصرار

المهارات فى حل المشكلة تعتمد على التفكير المعتدل ‫

لكل مشكله حل،، لكن كيف نعرف ماهو الحل الأنسب ، إجابة هذا السؤال برأيي هي أهم عوامل حل المشكلات.

كما يعتمد الحل على مجموعة التصورات الذهنية والتوقعات الناضجة ‫

إن اكثر مايزعج الانسان ويكون المشكلة هو نظرته وتوقعه للتأثير السلبي على المشكلة فى حياته

ومن مهارات حل المشكلة الاستفادة من خبرات التجارب الماضية .. ‫

عندما تداهمك لحظة ضعف.. حاول أن تكون لوحدك

تحليل آلمشكله من جميع جوآنبهآ ومعرفة آلاسبآب التي آدت اليهآ مع معآلجة آلاسبآب ولو سبب وآحد فذلك كآفي لحلها جزئيا

جلد الذات وتأنيبها يزيد من حدة الشعور بالمشكلة بألم
افضل الحلول هو مواجهة المشكلة وعدم تأجيلها او التواري عنهل بل مواجهتها وانهائها في بداياتها

تتأزم المشكلة إذا تم اغلاق فهمها باستنتاج عشوائي لا اثبات علمي له .. ‫
البعض يقفز لمرحلة الحلول دون تروي ودون تمحيص لمناسبة الحل .. ‫

المشاعر والعواطف لاتخدم حل المشكلة وتتعارض مع حلها بمهارة .. ‫

لايوجد حل واحد لكل المشاكل وبالتالي لايوجد سبب واحد لها

وتختلف انواع المشكلات حسبما أشارت الدراسات النفسية .. ‫

إذا كنت معصب/ة انتظرو شوي الين ما تهدون واتفاهمو بعدين عشان ما تزيدون الطين بلة

اخرج من المشكله ثم انظر لها من جميع زواياها دقق النظر فقد لاتكون مشكله وقد تكون الحل لمشكلة أخرى .. فقط لاتستعجل وتأمل..



لا تكبر المشاكل بحجمها وإنما بمستوى ادراك الفرد لها ومدى تهديدها لذاته من تصوره ..‫
أهمّ خطوة في حل المشكلات: إعطاء المشكلة (حجمها) ، لا تعظيمها ولا إهمالها ... ثم النظر من(زاوية إيجابية)لتاثيرها في حياتك

يصطدم البعض مع الواقع عندما يخالف توقعاته فيتكون فى ذهنه ويظهر فى سلوكه معنى المشكلة ..

كلما كان لديناعدد أكبر من الأفكار كانت فرصتنا لإيجاد حل فعّال أفضل .. مهارات حل المشكلة يحتاج درجة عالية من استخدام مهارات التفكير ..
مهارات التفكير التي يجب تفعيها فى حل المشكلات منها :التحليل والتركيب والاستنتاج العقلاني...