استبيان الصلابة النفسية
أمامك عدد من العبارات التى تمثل رؤيتك فى مواجهة عدد من المواقف ، والمطلوب منك أن تقرأ كل عبارة بعناية ثم ( النقر ) فى احدى الخانات المقابلة للعبارة التى تعبر عن حقيقة ما تشعر به تجاه المعنى الذى تتضمنه العبارة.

Untitled Question
تنطبق دائما
تنطبق أحيانا
لا تنطبق أبدا
1 مهما كانت العقبات فاننى أستطيع تحقيق أهدافى
2 أتخذ قراراتى بنفسى ولا تملى على من مصدر خارجى
3 أعتقد أن متعة الحياة واثارتها تكمن فى قدرة الفرد على مواجهة تحدياتها
4 قيمة الحياة تكمن فى ولاء الفرد لبعض المبادىء والقيم
5 عندما اضع خططى المستقبلية غالبا ما اكون متأكدا من قدرتى على تنفيذها
6 اقتحم المشكلات لحلها ولا انتظر حدوثها
7 معظم اوقات حياتى تصبح فى أنشطة لا معنى لها
8 نجاحى فى امورى (عمل –دراسة..الخ ) يعتمد على مجهودى وليس الحظ أو الصدفة
9 لدى حب استطلاع ورغبة فى معرفة مالا أعرفه
10 أعتقد أن لحياتى هدفاً ومعنى أعيش من أجله
11 الحياة فرص وليست عمل وكفاح
12 أعتقد أن الحياة المثيرة هى التى تنطوى على مشكلات أستطيع أن أواجهها
13 لدى قيم ومبادىء معينة ألتزم بها و أحافظ عليها
14 أعتقد أن الفشل يعود الى أسباب تكمن فى الشخص نفسه
15 لدى قدرة على المثابرة حتى انتهى من حل أى مشكلة تواجهنى
16 لا يوجد لدى من الأهداف ما يدعو للتمسك بها أو الدفاع عنها
17 أعتقد أن كل ما يحدث لى غالبا هو نتيجة تخطيطى
18 المشكلات تستنفر قواى وقدرتى على التحدى
19 لا أتردد فى المشاركة فى أى نشاط يخدم المجتمع الذى أعيش فيه
20 لا يوجد فى الواقع شىء اسمه الحظ
21 أشعر بالخوف والتهديد لما قد يطرأ على حياتى من ظروف وأحداث
22 أبادر بالوقوف بجانب الآخرين عند مواجهتم لأى مشكلة
23 أعتقد أن الصدفة والحظ يلعبان دورا هاما فى حياتى
24 عندما أحل مشكلة أجد متعة فى التحرك لحل مشكلة أخرى
25 أعتقد أن "البعد عن الناس غنيمة"
26 أستطيع التحكم فى مجرى أمور حياتى
27 أعتقد أن مواجهة المشكلات اختبار لقوة تحملى وقدرتى على المثابرة
28 اهتمامى بنفسى لا يترك لى فرصة للتفكير فى أى شىء آخر
29 أعتقد أن سوء الحظ يعود الى سوء التخطيط
30 لدى حب المغامرة والرغبة فى اكتشاف ما يحيط بى
31 أبادر بعمل أى شىء أعتقد أنه يخدم اسرتى أو مجتمعى
32 أعتقد أن تأثيرى ضعيف على الأحداث التى تقع لى
33 ابادر فى مواجهة المشكلات لأننى أثق فى قدرتى على حلها
34 اهتم كثيرا بما يجرى من حولى من قضايا واحداث
35 أعتقد أن حياة الافراد تتاثر بقوى خارجية لا سيطرة لهم عليها
36 الحياة الثابتة والساكنة هى الحياة الممتعة بالنسبة لى
37 الحياة بكل ما فيها لا تستحق أن نحياها
38 أؤمن بالمثل الشعبى "قيراط حظ ولا فدان شطارة"
39 أعتقد أن الحياة التى لا تنطوى على تغيير هى حياة مملة وروتينية
40 أشعر بالمسئولية تجاه الآخرين وابادر بمساعدتهم
41 أعتقد أن لى تأثير قوى على ما يجرى حولى من أحداث
42 أتوجس من تغييرات الحياة فكل تغير قد ينطوى على تهديد لى ولحياتى
43 أهتم بقضايا الوطن وأشارك فيها كلما أمكن
44 أخطط لأمور حياتى ولا أتركها تحت رحمة الصدفة والحظ والظروف الخارجية
45 التغير هو سنة الحياة والمهم هو القدرة على مواجهته بنجاح
46 اغير قيمى ومبادئى اذا دعت الظروف لذلك
47 أشعر بالخوف من مواجهة المشكلات حتى قبل أن تحدث