المقياس النفسي للوسواس القهري : الرقم العبارات نعم أحيانا لا 1- ترد على ذهني أفكار مزعجة ومخيفة لا أملك السيطرة عليها. 2- أجد نفسي

المقياس النفسي للوسواس القهري :
الرقم
العبارات
نعم
أحيانا
لا
1-
ترد على ذهني أفكار مزعجة ومخيفة لا أملك السيطرة عليها.
2-
أجد نفسي مدفوعا إلى القيام بأشياء أعلم تماما أنها تافهة وغير معقولة.
3-
أشعر بالقرف والتقزز حين أجد نفسي مضطرا للمس أشياء يستعملها غيري.
4-
أشعر بالانزعاج والخوف والقلق من رؤية السكاكين والأدوات الحادة.
5-
أبالغ في الاهتمام بنظافتي الشخصية سواء جسمي أو ملابسي.
6-
أشعر بالقلق الشديد لو رأيت غرفتي غير مرتبة أو غير نظيفة.
7-
يصفني المقربون بأني روتيني وصارم جدا عند قيامي بأي عمل.
8-
ينتابني خوف وقلق من أنى ربما أعانى مرضا خطيرا في المستقبل.
9-
أنا من النوع الذي يهتم بالتفاصيل اهتماما مبالغ فيه.
10-
أجد صعوبة شديدة في اتخاذ حتى القرارات البسيطة خشية أن أخطئ.
11-
أشعر بالضيق والغضب إذا لم يقم الناس بأعمالهم بدقة وإتقان.
12-
أجد نفسي مدفوعا لوضع حاجياتي وأغراضي الشخصية في أماكن معينة وثابتة وبترتيب معين.
13-
أشعر بالانزعاج والضيق إذا لم أقم بأعمالي في أوقاتها المحددة وبنظام محدد مهما كانت الظروف.
14
أجد نفسي مدفوعا للقيام بأعمال قمت بها مرات عديدة رغم أنى في كل مرة أقوم بها على نحو صحيح.
15
أشعر بالفخر من كوني من الناس الذين يفكرون في الأمور بحرص شديد قبل اتخاذ القرارات.
16
أقضى وقتا طويلا متأملا في نفسي وفى خبراتي ويغلب على الانطواء والاكتئاب.

تفسير النتائج


أعط نفسك درجتين على كل إجابة ب (نعم) ودرجة واحدة على كل إجابة
ب( أحيانا ) وصفر على كل إجابة ب (لا) ثم أحسب درجاتك ثم انظر

* الدرجات من 21 إلى 32 تعنى أن لديك درجة مرتفعة من أعراض الوسواس القهرى والتي تستلزم تدخلا علاجيا لدى متخصصين.

* الدرجات من 16 إلى 20 تعنى أن لديك درجة متوسطة من تلك الأعراض ويمكنك التغلب على تلك الأعراض ببعض السيطرة على النفس .

* الدرجات الأقل من 15 تعنى أنك لا تعانى من تلك الأعراض بدرجة معوقة.

ملاحظات
لوحظ أن 50 % من مرضى الوسواس القهرى تظهر عندهم أعراض المرض قبل سن ال24 وأن حوالي 80% ظهرت أعراض المرض لديهم قبل سن ال35

كما لوحظ أن حوالي 40 % من المرضى لم يتحسنوا أو يستجيبوا لأي نوع منالمعالجة....وأن ثلث المرضى يصابون بالاكتئاب بعد ذلك وهناك خطورة محتملةمن تحول المرض إلى فصام.

وتقدر نسبة انتشار المرض ب ,05 % بين عامة الناس وإن كان يعتقد أنه أكثر انتشارا من ذلك .

عادة ما يصيب هذا المرض الشخصيات التى تتسم ب الصلابة وعدم المرونة وصعوبةالتكيف مع الالتزام الشديد بالروتين وضبط المواعيد والاهتمام الشديدبالتفاصيل كما تتسم عادة بالثبات وعدم التقلب كما تتسم غالبا بالضميرالحى...
وتلك صفات ايجابية تصلح لتقلد الوظائف الإدارية.

العلاج يحتاج إلى متخصصين ولا تكفى ههنا النصائح للذين يعانون من ذلك المرض.

 

يسلم لنا جميل انتقائك
روعة اختيارك ننتظرها دوما
كل الإحترام لك و التقدير
** alfahloy **