من ذاق ظُلمة الجهل أدرك أن العلم نور |  Facebook

حفظ البيانات
الرئيسيةالتسجيلالتعليماتمواضيع لم يتم الرد عليهامشاركات اليومالبحث

منطقة دخول العضو
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحث في الموقع
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
جديد المواضيع
تواصل معنا


إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
 

«دراسة»: كثرة النوم مضر أكثر من قلته!

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوع

جالب الأخبار
.: مشرف قسم الأخبار :.
.: مشرف قسم الأخبار :.

جالب الأخبار

التسجيل التسجيل : 07/10/2012
العمر العمر : 32
المشاركات المشاركات : 542
الاقامة الاقامة : في قلوب الناس
المهنة المهنة : News


حذر باحثون أميركيون، من أن الإكثار من النوم مضر تماماً كما قلته، لا بل أنه يزيد أكثر من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والبدانة.
وأفادت صحيفة «نيويورك دايلي نيوز» الأميركية، أن دراسة أعدها باحثون من الأكاديمية الأميركية لطب النوم، وجدوا أن النوم أكثر من 10 ساعات أو أقل من 6 يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والبدانة.
وأكد رئيس الأكاديمية الدكتور صفوان بدر، أن النوم لوقت طويل أي 10 ساعات أو أكثر أضر من قلته، ويزيد إلى حد كبير مخاطر المعاناة من أمراض القلب وتصلب الشرايين والإصابة بالجلطات والسكري.
وأوصى بالنوم بين 7 و9 ساعات في الليلة الواحدة تفادياً لهذه الأمراض المزمنة.
وقال إنه «من المهم أن نفهم نوعية ومدة النوم تؤثر على الصحة».
يشار إلى أن الدراسة شملت 54 ألف شخص في الـ45 من العمر وأكثر.

 

 
 

«دراسة»: كثرة النوم مضر أكثر من قلته!

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
  راقب الله فيما تكتب وتذكر ( مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ )

 مواضيع مماثلة

-
» دراسة تؤكد ان الرجل لايستغني عن المرأة!!
» كثرة الاستحمام تضرّ بشرة الأطفال
» رجل دين إيراني: كثرة المظاهرات تدفع "المهدي" للخروج
»  دراسة علمية : تناول التفاح يمنع تهشم العظام لدى النساء
» مراحل النوم
Powered by phpbb® Copyright ©2012-2019 Ltd
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي ادارة المنتدى ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)